Human Resources og Strategi
Human Resources (HR) har et strategisk oppdrag med to krav som er viktige:
- I første omgang gjelder dette behovet for en god balanse mellom på den ene side praksis for personellstyring, og på den annen side egenskapene til organisasjonen der denne praksisen utføres, og for (arbeids)miljøet i organisasjonen,
- For det andre gjelder dette behovet for intern konsistens mellom de ulike operasjonelle aktivitetene i personellforvaltningen.
Jo høyere heterogenitet, jo mer mangfoldige de ulike oppgaver i HR-avdelingen må være.
Følgende to spørsmål spiller en viktig rolle i et HR-system:
- Hvordan passer HR-systemet inn i sammenheng med hva selskapet ønsker å oppnå? Målene og visjonene til organisasjonen.
- I hvilken grad er elementer i HR-systemet komplementære eller konsistente?
I praksis er det vanskelig for en organisasjon å møte begge forholdene. En av de mest kjente kildene for en feilaktig og uheldig implementering av HR-systemer, forekommer hos voksende organisasjoner. HR-politikken som først passet godt sammen med den gamle organisasjonen, blir ganske enkelt brukt på hele den nye organisasjonen. Dette skaper en feilstilling.
Gjennomsnitt?
Det er vanskelig for en organisasjon å ta utgangspunkt i resultatene til en gjennomsnittsansatt. Resultatene av en ansatt påvirkes av to krefter, nemlig først sikkerhet rundt omgivelsene (som vil faktisk randomisere resultatene) og variasjon av ferdigheter, evner og trivsel (og dermed kan ulike resultater forekomme). Dette skaper en "range" av mulige resultater. Disse kan for eksempel deles opp i:
Stjerne (Star): Når et dårlig resultat ikke er så dårlig, men en god ytelse er veldig bra for selskapet (kunnskapsøkning eller innovasjon). Man går på jakt etter den ene bestemte personen med et visst talent.
Vokter (Guardian): Når dårlig ytelse er en katastrofe, men en god prestasjon bare litt bedre for selskapet enn en gjennomsnittlig ytelse (gjensidig arbeidskraft). Man ser etter en bestemt faktor, noen som ikke gjør feil.
Fotsoldat (Foot-Soldier): En jobb der hele spekteret er konsentrert rundt gjennomsnittet.
Noen arbeidstakere tilbringer hele sitt arbeidsliv innen én organisasjon, og organisasjonen støtter dette bevisst. Dette kalles også internt arbeidsmarked (= Internal Labor Market = ILM)
Funksjoner:
- kontrakt
- langsiktig binding
- forfremmelse fra innsiden
- trening på jobb som en forfremmelsesstige
- formelle regler for arbeidsgiver- og ansattes forhold
- vekt på ansiennitet
- tilstedeværelse av klageprosedyrer.
Intern Marked
En ILM kan betraktes som et internt konsistent HR-system, fordi arbeid er en fast produksjonsfaktor. Det er en viss forutsigbarhet fordi du kan dele arbeidsstyrken i aldersgrupper og trene og lære opp yngre ansatte til en neste posisjon på stigen.
I en organisasjon med sterk ILM-filosofi ligger vekten på interne overføringer av de beste medarbeiderne til høyere arbeidsnivåer. Ansatte på lavere arbeidsnivåer blir jevnlig valgt på grunn av sine prestasjoner, og de mest lovende blir forfremmet til høyere, bedre betalte stillinger. Dersom en ansatt ønsker å forlate en organisasjon med et høyt utviklet ILM kan det være et tegn på at han eller hun har nådd et «tak» og ingen ytterligere vekst kan realiseres. At sin arbeidsgiver har gjort det klart at de ikke kan bevege seg opp til høyere stillinger i organisasjon og så implisitt indikerte at det ville være bedre å lete etter jobb andre steder.
Nivåer
Innenfor ILM-organisasjoner er det billigere å la ansatte jobbe fra ett nivå til høyere nivåer enn å ansette utenforstående på høyere nivåer. Alle beveger seg opp og en ny medarbeider er akseptert på bunnen av stigen. Nettverk og kunnskap som en viktig fordel i forhold til nykommere.
En arbeidsgiver må være forsiktig med rekruttering av en kandidatansatt som tidligere har jobbet i en organisasjon med sterk ILM, fordi det kan være at denne kandidat utfører sin jobb mindre optimalt og ikke har mulighet til å vokse.
Når alt virker imot igjen
Hva skal du gjøre hvis alt ser ut til å virke imot igjen?
1) Godta situasjonen som den er nå.
Det er kanskje ikke morsomt, men det er nødvendig til å komme videre. Så kan du føle deg kjipt i tillegg. Gråt når det trengs. La det ut. Skriv det ned, luft ditt hjerte. Du behøver ikke å holde deg «stor».
2) Hold deg rolig og prøv å føle deg takknemlig.
Hvile gjør deg kraftig og ut ifra den kan du se på situasjonen fra en avstand. Innse at enhver utfordring, enhver hindring, hvert tilbakeslag har gjort deg til den som du er nå. Du kan velge å bli nedslått og deprimert. Du kan også velge å lære av situasjonen. Husker du hvilke små og store ting du kan være takknemlig for?
3) Tegn en linje.
Velg å stoppe elendigheten. Våg å se fremover. Det er alltid noe du kan gjøre. Spør deg selv: "Hva er et lite skritt jeg kan gjøre nå for å forbedre situasjonen?" Og ta det skrittet. Lag et nytt kapittel i livet ditt. Bruk situasjonen som utgangspunkt for det nye kapitlet. Fortsett med å ta små skritt for å holde deg rolig. Så gjør du situasjonen bedre og morsommere.
4) Finn hjelp.
Det finnes alltid folk som vil hjelpe deg. Problemet er at ingen vet at du trenger hjelp hvis du ikke lar dem få vite det.
Lykke til!
Omega-3 fettsyrer og mental utvikling
At fettfisk og fiskeolje er gode for helse er kjent. Norske og nordiske helsemyndigheter anbefaler minst 1-2 gram omega-3 hver dag. Fordi det hjelper deg å bevare et frisk hjerte og et sunt kretsløp. Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler 1-2 porsjoner fisk per uke (70 til 280 gram per uke). Mange voksne og de fleste barn følger ikke disse anbefalinger.
Landsforeningen for hjerte- og lungesyke sier at omega-3-fettsyrer reduserer dødeligheten blant hjertepasienter, gir opphav til forbindelser som motvirker betennelser i kroppen, gir redusert hvilepuls samt lavere risiko for hjertearytmier og blodpropp (som minsker risikoen for hjerneslag). Ved siden av disse positive effekter, er fisk også en god kilde til protein, vitaminer og mineraler.
Men fisk er også viktig for en god funksjon av hjernen. Forskning viser at de nevnte stoffene også er viktige for utviklingen av det sentralnervesystemet hos det ufødte barnet. Dette er noe som bidrar til å redusere risikoen for ADHD, dysleksi (*) og autisme. For eksempel har barn på 8 år dessen mor har spist mye fettfisk under svangerskapet forholdsvis et bedre syn og viser mindre ofte problematferd (**).
Når et barn med ADHD tar tran eller spiser fettfisk, blir sykdomsårsaken ikke fjernet, men det gir sjansen til å unngå eksisterende problemer ved raskere informasjonsbehandling og forbedret konsentrasjon.
Noen idéer at barn skal spise mer fisk:
- Istedenfor kjøttdeig kan du bruke laks i tacoen
- Barn liker pasta. Hva med pastalaks?
- Fiskeburger
- Fish & chips
* Bryan J et al. Nutrients for cognitive development in school-aged children. Nutrition Rev 62.8 (2004):295-306.
** https://www.nationalezorggids.nl/kraamzorg/nieuws/32155-vis-eten-goed-voor-hersenontwikkelingvan-baby-in-de-buik.html
Er du en som ikke klarer å si "nei"?
Du er opptatt på jobb når en kollega kommer og ber deg å hjelpe "litt". For å fullføre dine egne oppgaver etterpå, jobber du lengre eller tar jobben med hjemme. Du kommer hjem og naboen ber deg om å passe barna "bare et øyeblikk", fordi hun har en avtale og mannen hennes er ikke hjemme ennå. Dette er typisk oppførsel av en høysensitiv person (HSP). Og ja, det skjer også med ikke-HSP-ere, men det er mer vanlig for HSPer.
Når du kjenner at du er trøtt og mister energi, vil det være tid for deg å hvile. HSPer sine høyeste kvalitet er at de kan godt leve seg inn i andre og se de andres behov, ønsker og følelser. Med svar som: "Det er en god følelse å hjelpe andre" eller "Jeg vil være der for henne fordi hun har det allerede så vanskelig" setter de seg selv til side.
Og forstår meg rett: det er ingenting galt med å leve seg inn i en annen og hjelpe dem. Tvert imot! Det er en vakker ting. Men det er ikke bra når det går på bekostning av din egen energi og balanse. Du har en fysisk og emosjonell grense. Når din energi er borte, har du ikke plass til å hjelpe andre.
Hvorfor liker vi å hjelpe andre?
1) Våre hjerner: vi liker å få komplimenter, takknemlighet og bekreftelse fra miljøet fordi det gir en fin følelse.
2) Verdier og standarder: mange av oss er oppvokst med idéen om at det er godt å hjelpe andre. Men det kan også være at du er redd for å være egoistisk. Da blir det frykt og en skyld som er førende. Og det tar mye energi.
3) Livets nytte: Noen mennesker bidrar til å hjelpe for å få tillit, trygghet og sikkerhet. Hvis de ikke hjalp lenger, savnet de sin nytte av livet.
4) Automatisme: andre er vant til at du er der for å hjelpe dem. De kan spørre noen andre også. Alle har et nettverk av venner/bekjente rundt seg. Men, du er den som tydeligvis alltid kan og vil hjelpe. Og du kan velge å hjelpe denne personen (og så bli sliten), eller at du lærer denne personen til å be om hjelp fra andre.
Tør du å si nei?
Sprint deg selv til suksess
Hva er en sprint? Det er en kort, intens periode hvor du utfordrer deg selv til å fullføre en del oppgaver med full fokus. Du jobber uten forstyrrelse, helt i strømmen. Og du jobber bare med oppgavene du har valgt på forhånd. Oppgaver som gjør forskjellen i arbeidet ditt og i livet ditt. Som bidrar virkelig. Så på slutten av dagen får du en stor følelse av tilfredshet.
Det er måten du får energi fra arbeidet ditt. Du er sliten, men fornøyd trøtt. Mye bedre enn en sliten følelsen du kan ha etter en like lang, men mindre produktiv arbeidsdag.
En vellykket sprint krever litt forberedelse. Det er ikke vanskelig.
- Planlegg sprinten i kalenderen din. Hold dagen fri slik at du kan jobbe i full fokus.
- Velg oppgavene. Avgjør hvilke oppgaver du skal fullføre i hvor mange timer, for eksempel skrive titusen ord mellom 9:00 og 17:00.
- Pass på at timeplanen er både realistisk og utfordrende. Du må føle at du må jobbe hardt, men samtidig må du kunne vinne "kampen". Dette er viktig for å oppleve en fornøyd og tilfreds følelse.
- Vurder en belønning. For eksempel, nyt en matbit eller dra på kino. Forventing og mulighet av en fin belønning motiverer til å jobbe når du føler motstand.
- Jobb i 25 minutter med full fokus, ta deretter en 5-minutters pause. Sørg for at blodet strømmer i dette 5 minutters intervallet. Gå ut og dans, gå en runde, osv. Sett under sprinten telefonen og PC i "ikke forstyrr"-modus.
- Ta også en pause til lunsj, men ikke for lenge - slik at du ikke mister farten!
- På slutten av dagen vil du legge merke til at du er kanskje ødelagt, men fornøyd. Og ikke bare det. Du har gjort mye arbeid og har virkelig kommet nærmere til å oppnå dine mål.
Begynn med din første sprint!
Ønsker du å "kickstarte" deg selv og gjøre fremskritt raskt mot et av dine mål? Organiser en sprint. Blokker en dag i kalenderen din, og utfordre deg selv. Du kan bruke den til alle typer oppgaver.
En sprint tvinger deg til å jobbe på en fokusert måte, noe som gjør at du kommer i "flowen" raskere. Det gir deg følelsen av at du ikke lenger svømmer mot strømmen. Arbeidet blir lettere å komme i gang med. Selv oppgaver som du ikke vanligvis liker, blir morsommere fordi du lager en utfordring for deg selv.
Har du noen gang prøvd det?
Page 58 of 67